100人見てわかった、動けない男の共通点｜マチアプは承認の数で決まる

同じ教材を渡しても、最初の一歩の重さがまるで違う🐸

マチアプでモテない理由は人それぞれだ。

会話がつまらない、勇気がない、恋愛そのものが分かっていない。

挙げればキリがない。

ただ、100人以上を見てきて1つだけ共通していたものがある。

かえるは子どもの頃から、親にお前は何をやってもダメだと言われ続けてきた。

気づけばその言葉が、そのまま自身の性格に見えていた。

マチアプでの恋愛も、本質は同じ。

実際、100人以上を見てきて痛感するのは、課題は全員ちがうということ🐸

彼女が欲しいのはもちろんだ。

ただ、それだけをゴールにすると付き合った瞬間に成長が止まってしまう人が多い。

かえるが見てきた中でも、ゴールの先まで見えている人ほど交際後も安定している。

ゴールの先を見据えている人ほど、交際が始まった後も工夫を止めない。

でも本当に手に入れたいのは「彼女を作れる状態」への到達じゃないか？

かえるが最初に変えるのはマインドセットの3点だ。

本来モテると無理やりでも思うこと、正しい順序なら誰でもうまくいくと思うこと、恋愛には失敗がつきものだと知ることだ。

準備万端になるまで動かない癖をやめるだけで、行動の量が変わってくる。

3つのうちどれか1つでも先に整えると、残り2つも後からついてくる。

一回の成功じゃなく、自分で判断できる状態になること。

判断できる状態とは、目の前の反応を見て次の一手をその場で選べることを指す。

ここまで来ると、テクニックを覚える段階から卒業できる。

この状態に達すると、相手が変わっても迷う時間そのものが短くなる。

そこを目指して話す。

承認された経験が少ないまま自信だけを求めても、土台がないのですぐ崩れてしまう。

小さな承認を積み上げていくほうが、遠回りに見えて実は一番早い。

焦らず積み上げた自信のほうが、崩れにくく長く効いていく。

かえるは30歳まで、一度もモテたことがなかった。

来る日も来る日も、起きている時間のほとんどを恋愛の研究と実践に注いだ。

その積み重ねの先に今がある。

だから変われない人間はいないと言い切れる。

100人を見て差が出たのは、最初の一歩の重さだった

ここからが本題。

かえるが100人以上の受講生を見てきた中でも、自己効力感の差は初期の伸び方に大きく影響する。

同じ教材を渡しても、承認経験の量によって最初の一歩の重さがまるで違う。

承認経験がある人ほど、失敗した直後の立ち直りも早いとかえるは感じている。

うまくいかない人に共通する“ひとつの大きな特徴”がある。

それが、自己効力感（＝自分はやればできるという感覚）が低いこと。

自己効力感の低さは変われない人の特徴ともつながる。

サポートを終えた受講生の7〜8割は、彼女ができるとそのままアプリをやめていく。

自己肯定感が回復すると、そもそもやりたくなくなるのだとかえるは説明する。

アプリをやめる7〜8割と、使い続ける2〜3割のどちらでも、毒の構造から抜け出せているかが本質になる。

そっちの話はこっちに書いた。→

外から見ると「お前ならいけるよ」という場面でも、本人には巨大な壁に見える。

承認は待つものではなく、相手がこちらに一喜一憂する存在になった瞬間に生まれる。

神格化される側に回るという発想に切り替えるだけで、壁の高さは変わって見える。

この状態だと、行動が止まり、当然ながら結果も止まる。

「それ良いね」と言われた記憶が薄いと、自分を出せなくなる

自己効力感が低くなる理由はいくつかあるが、かえる的に強いと感じるのは“人から認められた経験が少ない”こと。

承認の少なさは、「自分はダメだ」「出しても無駄だ」という学習を”無意識”に進める。

その結果、自分を出すのが怖くなる（幼少期の体験や同調を優先した歴史の影響も多い）。

経験が少ないと語れないという話と近い。

かえるが見てきた中で、実際に変化した受講生には共通する3つの要素がある。

モテる人と時間を過ごすこと、思考力をつけること、自己肯定感を育むことだ。

人はよく会う人の思考に似てくるので、環境を変えるだけでも効果がある。

この3つは順番にやる必要はなく、できるところから同時に手をつけていい。

当事者意識についての記事はこっち。

→

昼ごはんの店と座る席を、自分で選ぶところから始める

いきなり女性の前で“100％の自分”を出す必要はない。

日常の安全な場で、小さく自分を出し、承認される経験を積み上げる🐸

当然、反対やスルーもある。

自己肯定感は小さい約束を実際に守ることから育っていく。

朝7時に起きる程度の自身との約束を、今できる範囲から積み上げるだけでいい。

難しいステージからいきなり始めると、たいてい途中で諦めてしまう。

でも何人かが肯定してくれるだけで、「これで良いんだ」という感覚が芽生える。

そこから、自己効力感は静かに回復していく。

ここは焦らず、頻度で慣らすのがコツ。

無難な返信に逃げると、相手の記憶にも残らない

承認がないと特徴を出すのが怖くなる。

出しても否定されるだけだと学習すると、無難な返信に逃げる癖がついてしまう。

この癖は本人が自覚しづらく、周りから指摘されて初めて気づくことが多い。

怖さの正体は否定される痛みそのものより、否定された後の記憶の重さにある。

特徴を出さないと承認も得られない。

無難でいる限り、相手の記憶にも残らず承認される機会そのものが生まれない。

小さな一言からでいいので、まず出してみることが最初の一歩になる。

誰かに見てもらえた瞬間の小さな驚きが、次の一歩を後押ししてくれる。

この負のループを断つには。

今日からできるのは、今日守れる小さな約束を一つだけ立てて実行することだ。

「俺はこれでいい」という実感が行動の燃料になる

「俺はこれでいい」。

この実感が、恋愛でも人生でも行動の燃料になる。

そして行動が、最短であなたを変えていく。

まずは今日、小さく一歩でいい。🐸

かえるも幼稚園の頃からモテたい気持ちだけは人一倍だったが、現実は真逆だった。

好きな子がいても話しかけられない。

何もしていないのに気持ち悪いと思われた。

その経験が人の表情をよく見る能力の原点。

弱さが後で武器になる。

返信欄を前に、当たり障りのない一文へ指が流れていく。

出しても無駄だという学習を無意識に進める、と記事が書いた仕組みが、その指を動かしている。

学習が進むほど、好きなものもこだわりも消えはせず、出さない側へ回されていく。

外から見える無難さの内側に、承認を一度も通っていない言葉が手つかずのまま残っている。

昼ごはんの店と座る席から始めるという記事の順番は、だから小さすぎるくらいでちょうどいい。

小さく出した一言が肯定されるたび、出しても大丈夫だという逆向きの学習が一行ずつ書き足される。

逆向きの学習が進むと、女性の前でだけ急に自分を出すという無理が要らなくなる。

同じ教材を渡しても最初の一歩の重さがまるで違うのは、それまでの学習がどちら向きに積まれてきたかの差だ。

俺はこれでいいという実感が行動の燃料になる、という記事の一文は、燃料の作り方まで含んでいる。

安全な場で積んだ承認は、女性の前という一番硬い場面に、最後にまとめて効いてくる。

一歩が重いのは、あなたが臆病だからではない。

それ良いねと言われた記憶が薄いと、自分を出す回路が育たない。

かえるは子どもの頃から、親にお前は何をやってもダメだと言われ続けた。

気づけばその言葉が、そのまま自分の性格に見えていた。

変わり始めたのは、昼ごはんの店と座る席を自分で選ぶところからだった。

承認の数は一日では増えないので、小さく選ぶ回数を積むしかない。

その積み方を、毎日19時のガチメルマガで扱っている。

お金はかからないので、まず数通読んでみてください。

まとめ

今回の話を、最後に一度整理しておく。

かえるサポートでやっているのは、正解を覚えさせることではない。

自分の頭で選んで動ける状態まで、土台を引き上げていく作業だ。

覚えた型は、状況が変わると使えなくなる。

自分で組み立てられる人だけが、どんな相手にも対応できるようになる。