
マッチングアプリ
載せる写真がない男へ|マッチングアプリで今日1人で撮る
投稿 2026.11.13 12:00
プロフィールの写真を選ぼうとして、カメラロールを上から下までさかのぼる。
出てくるのは、料理と景色と、何年か前の集合写真だけだ。
自分がちゃんと写っている写真が1枚もない。
写真は友達に撮ってもらうのがいい、と書いてある記事を読んで、そっと閉じる。
撮ってくれる友達がいない男には、その答えがいちばん遠い。
載せる写真がないのは顔のせいではなく、撮る手段を1つも試していないだけだ。
今回は、マッチングアプリで載せる写真がない男が、今日1人で撮る方法を、かえるの失敗から話す。
かえるかえるもそうで、1人で撮るところから始めたよ🐸
自分で撮った写真が使えるかどうかは、自分ではなかなか判断できない。
撮った写真をかえるに見せてもらえれば、どれを1枚目にするかをその場で一緒に決められる。
かえるも、写真を頼める友達がいなかった
正直に書くと、モテなかった頃のかえるには、友達がほとんどいなかった。

写真を撮ってくれる人もいなかったし、撮ってくれと言える相手もいなかった。
振り返ると、自分の人との向き合い方に課題があったのだと思う。
だから当時は、自撮りしか手段がなかった。
少しして、写真を頼める友達ができた。
でも、頼むのがめちゃくちゃ気まずかった。
「お前、急に何本気でやってるの」と言われそうで、言い出すまでに時間がかかった。
それでも、写真1枚で人生が変わるかもしれないと思って、嫌々お願いした。
頼めないから撮れないのではなく、頼まないから撮れないのだと、そのとき分かった。
かえるでも1回頼めば、2回目からは何てことないんだよね🐸
マッチングアプリで載せる写真がない男は、今日1人で撮っていい
100人以上の恋愛を見てきたかえるの結論は、マッチングアプリで載せる写真がない男は、今日1人で撮っていい、ということだ。
かえるは、写真を用意する手段は3つあると話している。
1つ目は、マッチングアプリ専用のカメラマンに頼むこと。
2つ目は、撮り方を自分で学んで、友達にシャッターだけ押してもらうこと。
3つ目は、自撮り棒を使って自分で撮ることで、かえるはこれが一番いいと思っている。
写真の手段は、カメラマン・友達・自撮り棒の3つ。
一番すぐ始められるのは、今日1人で撮る自撮り棒。
1自撮り棒なら、いつでもどこでも撮れる
自撮り棒で撮るいちばんのよさは、いつでもどこでも撮れることだ。
人に頼む気まずさがないし、自分の好きな時間と場所で何枚でも撮り直せる。
最初は少し恥ずかしいが、そのうち気にならなくなる。
周りの人は、こちらのことなんて一瞬しか見ていない。
2自撮りでも、違和感がなければいい
自撮りはダメだ、とよく言われる。
かえるはそれを確かめるために、顔のドアップの自撮りに変えてみたことがある。
すると、カフェで撮ってもらった写真より、いいねが多かった。

ダメなのは自撮りそのものではなく、鏡の前で格好をつけたような、背伸びが見える自撮りだ。
自然で違和感がなければ、自撮りでも十分に戦える。
服を整えて、まず撮ってみる
1人で撮る前に、1つだけやっておいてほしいのが、服を整えることだ。
写真で見られているのは、顔だけではない。
服や髪が整っているだけで、写真の印象は大きく変わる。
1服を1万円で替えて撮り直したHさん
20代後半のHさんは、恋愛経験が年に1回あるかないかの受講生だった。
見た目は身長も体型も普通で、特別な何かがあったわけではない。
かえるとは、まず服装を1万円ほどで替えるところから始めた。
そのあとで都内に出て、写真を撮り直した。
すると with を始めた初日に、100マッチまで届いた。
メッセージや電話も毎日くり返し直していき、3ヶ月で20人とデートした。
高い服も、特別な顔も要らなかった。
変わったのは、服と、写真を撮り直したことと、毎日のやり取りの直し方だけだ。
載せる写真がないのは、あなたの顔のせいではない。
1人で撮る手段を、まだ試していないだけだ。
かえるも写真を頼める友達がいなくて、最初は自撮りから始めた。
受講生のHさんも、服を1万円ほどで替えてから撮り直し、with の初日に100マッチした。
面談には、いま載せている写真と、撮ってはみたけど載せていない写真を全部持ってきてほしい。
Zoomで顔出しはいらず、最大120分、その場でプロフィールと写真の並びを一緒に直す。
帰るころには、明日撮りに行く場所と構図が決まっている。
2ジムと同じで、撮るから慣れる
写真が苦手だから撮らない、という人は多い。
でもそれは、太っているからジムに行くのが恥ずかしい、というのと同じだ。
ジムに通うから痩せる習慣ができるように、写真も撮るから撮り慣れていく。
撮る回数が増えるほど、自分の写りのいい角度も分かってくる。
今日1人で撮るなら、まずこれだけ
今日1人で撮るなら、やることは多くない。
自撮り棒を1本用意して、明るい時間に外へ出る。
服は、撮る日のために一番きれいなものを着る。
鏡の前ではなく、外の自然な場所で撮る。
同じ服、同じ場所の写真ばかりにならないように、場所を変えて何枚か撮る。

撮り終えたら、その日のうちに見返して、自然に笑えている1枚を選ぶ。
迷ったら、自分がかっこいいと思う1枚より、普段の自分に近い1枚を選んだほうがいい。
鏡の前で格好をつけた自撮りは避ける。
同じ服・同じ場所の写真を何枚も並べない。
お金に余裕があるなら、マッチングアプリ専用のカメラマンに頼むのもいい。
かえる自身、もともとは人の写真を撮る側から始めて、1回500円くらいで撮っていた。
写真1枚でマッチの数は何倍にも変わる。
いい写真がないまま何か月も続けるくらいなら、早めに手に入れたほうがいい。
まとめ
今回は、マッチングアプリで載せる写真がない男が、今日1人で撮る方法について話した。
載せる写真がないのは、顔のせいではない。
撮る手段を、まだ1つも試していないだけだ。
かえるがやりたいのは、恋愛を通じて思考力と自信を取り戻せる人を増やすことだ。
自分で撮った1枚は、自分で動いた証拠になる。
あなたの1枚目は、あなたが今日撮った写真でいい。
かえるその中に、使える1枚がきっとあるよ🐸
写真がないなら、今日1人で撮ればいい。
頼まないから撮れないだけ
この話は、かえるのポッドキャスト「他撮りがいいと分かっても撮ってくれる人がいない」でも話している。
