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マチアプで褒められた時の返し方｜「いやいや」は最悪手、受け取って返す
投稿 2026.08.27 12:00
更新 2026.09.28 16:08
女性から褒められた時、あなたは何と返しているか。
「いやいや、そんなことないです」「全然そんなんじゃないですよ」と、つい謙遜していないか？
世の中の男性のほとんどが、褒められた瞬間にこの返しを使っている。
一番無難に見える返しだからだ。
でもこの「いやいや、そんなことない」は、女性から見ると最悪手になっている。
褒められた瞬間こそが、男としての対応力を試されている。
かえる
かえる
マッチングアプリ恋愛コンサルタント
非モテ出身の30代。
営業での成功を機に「価値を提供できる男こそモテる」と確信。
超奥手な弱者だったが、2年間恋愛以外を捨てて経験を積む。
知人の指導で成果を出し、YouTubeでマッチングアプリ攻略を発信。
成果率88%、累計100名超が受講するサポートを運営している。
褒められて謙遜した瞬間に、せっかく上がった空気が下がる。
今の返し方は、かえるに一度見てもらうのが早い。
「いやいや、そんなことない」は相手の発言を否定している
相手は勇気を出して褒めてくれている。
まず大前提を押さえてほしい。
「いやいや、そんなことないですよ」は、絶対NGだ。
なぜか。
相手は勇気を出してこちらを褒めてくれた。
にもかかわらず「そんなことない」と返した瞬間、それは相手の発言そのものを否定していることになる。
本人は謙遜のつもりかもしれない。
でも受け取る側からすれば「私の見る目がない、ということ？
」「私の言ったこと間違ってる、ということ？
」と感じる。
無難なつもりの返しが、実は女性の好意を全部潰している。
これだけは絶対に頭に入れておいてほしい。
褒められた瞬間に「いやいや」と返すのは絶対NGだ。
「そうでしょ」と乗るのは関係性ができてからの上級技
乗る返しは、関係ができる前に出すと事故になる。
では逆に、認めて乗っかればいいのか。
「いや、マジそうでしょ」「かっこいいでしょ」と返す手はある。
これは場合によってはアリだ。
たとえば相手が「かっこ悪い」みたいに、いじりの混じった褒めをしてきた時。
その時は乗っかって「いや、かっこいいでしょ」と返した方が場が盛り上がる。
ただし条件がある。
相手との関係性ができていて、こちらのキャラクターがちゃんと伝わっている状態でしか使えない。
関係性ができていない段階で「そうでしょ」と返すと、ただの調子に乗った男に見える。
距離感を読めていない男、と判定されて一気に温度が下がる。
否定もダメ、安易な肯定もダメ。
間にあるベストな返しを覚えておくべきです。
かえる正解は「受け取って褒め返す」と「受け入れて別の部分を下げる」の2択
2つ用意しておけば、その場で迷わずに出せる。
では何が正解か。
かえるが推奨しているのは2つ。
1つ目は受け取ってすぐ褒め返す方法だ。
「ありがとう。〇〇さんって褒め上手ですよね」とすぐに返す。
これだけで否定にもならず、調子にも乗らず、相手にもポジティブな感情を返せる。
「かっこいいですね」と言われたら「ありがとう。〇〇さんは褒めるのがめちゃくちゃ上手ですね」だけでいい。
2つ目は受け入れた上で別の部分を下げる方法だ。
「かっこいいですね」と言われたら「ありがとう。でも低学歴だけどね」みたいに、別分野で自分を下げて場を整える。
これで否定せずに自分を下げられる。
要はバランスを保つことだ。
褒め言葉を否定せず、別の分野で軽く自分を下げてバランスを保つというやり方があります。
いやいやそんなことない、は相手の発言を否定している。
かえるは自分の顔を10段階の4だと思っているが、褒められたら普通に受け取る。
受け取ってから、相手の別のところを褒め返す。
それだけで会話が止まらずに、一往復増える。
謙遜は丁寧に見えて、相手の言葉を消してしまう。
褒められた時の返し方は、実際のやり取りを見ながら整理できる。
褒められた時の返し方は、実際のやり取りを見ながら整理できます。
写真もプロフィールも今送っている文面も、120分あればまとめて見ます。
褒められて持ち上げられた分を、別のところで下げて整える。かえるが昔から多用している手法。
褒められたら受け取って褒め返すか、受け入れて別の部分を下げるか。
この2択以外は基本的に使うな。
褒められた時の返しは、2択で持っておけばいい
褒められた瞬間は、考える時間が無い。
だから、返し方を2つだけ用意しておく。
1つ目は、受け取ってすぐ褒め返す形だ。
ありがとう、と受けてから、相手のほうを1つ褒める。
2つ目は、受け入れたうえで別の部分を下げる形になる。
そこは褒められるけど、こっちは全然だめで、と続ける。
どちらも、否定から入っていないところが共通している。
2つ持っておけば、その場で迷わずに出せる。
よくある質問
Q. マッチングアプリで褒められたとき、何と返せばいいですか
A. 受け取って褒め返すか、受け入れて別の部分を下げるかの2択でいい。
どちらも、否定から入らないところが共通している。
ただ、関係ができていれば、そうでしょ、と乗る手もある。
Q. 「いやいや」はなぜだめなのですか
A. 相手は勇気を出して褒めてくれている。
それを否定する形になるので、次から言われなくなる。
Q. 謙遜したい気持ちは、どうすればいいですか
A. 受け入れたうえで、別の部分を下げれば謙遜になる。
受け取ることと、偉ぶることは別物だ。
まとめ
今回は、褒められた時の返し方の話をした。
かえるがやっているのは、恋愛を入口にして思考力と自信を取り戻す人を増やすことです。
だから一番伝えたいのはこれ。
「いやいや、そんなことない」は、本人は謙遜のつもりでも、実態は相手の発言を否定する行為だ。
反射的にこの返しが出てしまうのは、自信のなさが言葉に出ている状態と言っていい。
かえるも昔は自己肯定感が低くて、褒められても素直に受け取れず一喜一憂していた。
当時は褒められても「いえ、全然そんなんじゃないです」と返すしかできなかった。
そこから累計500人以上とデートを重ねた結果、痛感したことがある。
「ありがとう」と受け取って、すぐに相手を褒め返すだけで、その場の温度が一段上がる。
否定しないこと、調子に乗らないこと、相手に好意を返すこと。
この3つを1秒で同時にやれるのが「ありがとう。
〇〇さんも褒め上手ですよね」だ。
テクニックではなく、相手の好意を素直に受け取れる人間であるかどうか。そこが問われている。
かえる褒められて「いやいや」は否定で最悪手。
受け取ってすぐ褒め返せ否定せず受け取って返せ。