変わりたいと焦る男が見落とす「今あるもの」｜マッチングアプリ恋愛

今日は、「今あるものを大事にしよう」というお話をします。

多くの人が「変わりたい」と願うあまり、無意識に今の自分を否定してしまっています。

実は、今の自分を肯定することこそが、理想の自分に変わるための最短ルートなのです。

やっと会えても二度目がない。

距離を詰めると引かれる。

気づけば連絡が途切れている。

この感覚、かえるにも覚えがある。

同じ失敗を重ねてきた人間だから言えることがある。

30代で精神科に行き、ASDだと診断された日があった。

会話の間の取り方の難しさは今も消えていない。

それでもwithの30代いいね数で全国1位を取れた。

同じ考え方でサポート生100名以上が結果を出している。

今の自分を肯定する力がとても大事

私のYouTubeを見てくれる人や、恋愛サポートを受けてくださる方というのは、とても勉強熱心です。

「変わりたい」「モテたい」「理想の彼女が欲しい」「自分自身を変えたい」という思いが強い人が多くいらっしゃいます。

本当にすごいことで、ありがたいことです。

ただ、みなさん本当にもったいないことをしてしまっているな、というのが一つあります。

「今の自分が大嫌い」「今の自分を好きになれない」「だから変えたい」──。

この原動力は私もよくわかりますし、実際それで頑張れることもあります。

そして私は、それで結果を出してきました。

ですが、過去を振り返ると、私が変われた一つの大きな要因は、自分のことを肯定できたことだったと思います。

「今の自分でも素晴らしい」と思えていたんです。

なぜそう思えたかというと、
自分の長所や得意なことを、はっきりとわかっていたからです。

もっと昔、20代でモテなかった頃は、その感覚すらありませんでした。

なので、これを見ている方も当てはまるかもしれませんし、恋愛サポートを受けている人は多くが当てはまります。

「今俺はこういうものを持っていて、こういう素晴らしいところがあって、こういう長所があって、こういう得意なことがあって、こういう経験がある」

そう思えることが、一般的に言う自己肯定感です。

自分を否定せず、ありのままを肯定すること。

まずはここに到達しないと、なかなか次に行けません。

自己肯定感がない人は、無意識に自己否定をしているからです。

自己肯定感の次に必要なのが「自己効力感」

自分を肯定できるからこそ、「自分はもっと上に行ける」と思える。

それが自己効力感（セルフエフィカシー）です。

自己効力感については、モテない理由と絡めて別の記事でも書いた。

こっちも参考にしてほしい。→ モテない男に足りない「承認された経験」｜自己効力感とマチアプ恋愛

「俺ならできる」「何でもやれる」──その感覚があるから、壁にぶつかっても挑戦できます。

そのために必要なのは、

毎日簡単なことしかやらない。

もしくはそれすらやっていない。

それでは、どれだけ時間が経っても自己効力感は上がりません。

なので、以下の順番が大切です。

この流れを作っていきましょう。

今、あなたが「すでに持っているもの」に目を向ける

全体的に言えることとして、今あなたが持っているものは何でしょうか？

大きな目標でも、コミュニケーション能力でもいい。

外見の良さでもいい。

友達がいる、でもいい。

なんなら、五体満足であることでもいい。

あなたが持っているものは何でしょうか？今あるものに目を向けてください。

「現時点の自分でも最高だ」と、肯定できる力。

その上で、次のステージに進める人が世の中にはたくさんいます。

自己効力感を高めるために、私はサポートします。

もちろん、自己否定を直すためのサポートもします。

みんなステージが違う。だから指導方法も全く違う。

あなたに合わせた支援を行います。

まずやってほしいこと

もし今これを見て何か響いたのであれば、まずは…

必ず、自分の良いところが見つかります。

あなたは魅力的な人間です。

必ず、そうです。

まとめ

この記事を見ているあなたは真面目で誠実で、将来的には成功する人だと、私は思っています。

かえるも昔は、数をこなせば変わると思っていた。

同時進行の管理表を作り、デート中もトイレでメモを取っていた時期がある。

今アプリで出会って交際4年目になる相手も、その中で出会った一人に過ぎない。

経験は数より密度。

何を学んでいるかで、同じ経験でも全く違う結果になる。