清潔感で十分という基準の作り方｜マチアプの外見改善はどこまでか

外見を変えなきゃ無理だと思っている。

SNSを開けば、美容だの服だのデート服のNGだのが流れてくる。

それを浴びるたびに、今の自分じゃ好かれないと感じる。

でもその感覚、よく考えてほしい。

女性から好かれていない期間が長いほど、その思い込みは強くなる。

本当の原因は顔じゃない。

外見への執着は、好かれていない不安が作り出しているだけだ。

外見をどこまで直せばいいのかは、基準がないと決まらない。

かえるが毎日のメルマガで、その基準の置き方を配っている。

外見改善はどこまでやればいいのか

外見改善は、どこまでやるかを先に決めておく。

結論を言う。

彼女を作る、普通に遊ぶ。

この目的なら、外見改善はそこまで必要ない。

モデルになるわけでも、ホストになるわけでもない。

必要なのは「清潔感のある普通」まで持っていくこと。

そこから先の磨き込みは、恋愛の結果をほとんど変えない。

具体的にやることはシンプルです。

これくらいでいい。

全身を一流ブランドで固める必要なんてない。

ファストファッションで十分に戦える。

なぜ「外見でダメだ」と思い込むのか

外見でダメだと思い込むのは、好かれていない期間の長さから来ている。

外見への執着は、いつ強くなるか。

女性と遊んでいない期間が長いとき。

好かれていない期間が続くほど、SNSの情報に侵食される。

この服はダサい、この髪型はモテない、その美容をやってない奴は終わり。

そういう情報を浴び続けて、自分は外見でダメなんだと思い込んでいく。

逆を考えてほしい。

女性から好かれている時期は、こんなことを一切思わない。

好かれているという事実が、不安そのものを消すから。

つまり、今どれくらい愛されているかで、外見への執着の量と質が変わる。

外見が原因なんじゃない。

好かれていない不安が、外見のせいにしているだけです。

外見の修正しすぎが、最大の機会損失になる

外見に使った時間の分だけ、中身に回す時間が減る。

かえる自身も、外見は整える程度しかやっていない。

美容院はサブスクで通い、眉毛は2週間に1回整える。

服はユニクロだ。今着ているのも、パンツ以外は全部ユニクロとGUで揃えている。

パーソナルトレーナーを6年やって、体を変える大変さは誰より知っている。

それでも断言する。この程度の外見でずっと結果は出ている。

30歳まで非モテだったかえるが言うんだから、間違いない。

外見を修正しすぎることの何が問題か。

完璧になるまで動かない、その期間そのものが機会損失。

整えるのに半年かけている間、出会えたはずの女性と出会えていない。

磨き込みに使う時間とお金を、会話力や行動量に回した方が結果は早い。

SNSの外見情報を浴びている時間、あなたの頭は動いているようで、実は借り物の結論をなぞっている。

この服はダサい、その美容をやっていない奴は終わり、という声は、考える前に答えを配ってくる。

配られた答えの通りに顔や服を疑い続けても、自分の現在地は一度も測られない。

記事が引いた線は明快で、彼女を作る目的なら、外見は清潔感のある普通までで足りる。

この線が効くのは、外見の及第点が先に決まると、迷いに使っていた頭が空くからだ。

かえる自身、美容院はサブスク、眉は2週間に1回、服はユニクロと決めて、そこで考えるのをやめている。

空いた頭は、相手と何を話すか、次にどこへ誘うかという、答えの動く問いに使える。

不安は考えることに似ているが、同じ場所を回るだけで、原因の切り分けを一歩も進めない。

完璧になるまで動けない期間を、記事は恋愛で一番の機会損失として数えていた。

記事の線を受け取って頭が空いた男は、その頭で、目の前のたった一人のことを考え始められる。

外見を変えなきゃ無理だと思うのは、あなたの顔が原因ではない。

好かれていない期間が長いほど、その思い込みだけが強くなる。

目指すのは満点の外見ではなく、減点をなくした普通のほうだ。

髪型を整えて眉毛をやって、ユニクロで全身を揃えればそこには届く。

かえる自身、服にお金をかけていた時期があったが結果は動かなかった。

外見を止めた先で何を積むかは、一日では終わらず毎日の話になる。

その積み方を、毎日19時に1通ずつ送っている。

無料で読めるので、外見の次に何をやるかだけ確かめてください。

清潔感で十分、というのはどこまでを指すか

清潔感で十分と言われても、基準が無いと止めどころが分からない。

見られているのは、肌と髪と匂いと姿勢と服の5つになる。

この5つで減点が出ていなければ、外見が理由で外されることはほぼ無い。

逆に、この5つを飛ばして脱毛や整形に行っても順番が合わない。

順番を守れば、かかる時間もお金も少なくて済む。

そして5つとも、今日から手をつけられるものばかりだ。

止めどころが決まると、余った時間を中身に回せる。

よくある質問

Q. マッチングアプリの外見改善は、どこまでやればいいですか

A. 肌と髪と匂いと姿勢と服の5つで減点が出ない状態までで足りる。

ここを超えていれば、外見が理由で外されることはほぼ無い。

ただ、目指す場所が別にあるなら、そちらに投資して構わない。

Q. 外見が原因だと思ってしまいます

A. その思い込みは、好かれていない期間が長いほど強くなる。

原因が顔だと決めると、他の場所を見なくて済むからだ。

まず5つを埋めてから判断したい。

Q. やりすぎると、何が起きますか

A. 外見に使った時間の分だけ、中身に回す時間が減る。

止めどころを決めておかないと、そこに気づけない。

まとめ

今回は、外見改善はどこまでやるべきかについて話した。

彼女を作りたいだけなら、整えれば十分です。

外見を変えなきゃ無理だという思い込みは、本来のあなたが持っている良さに蓋をしているだけだ。

その蓋を作っているのは、顔でも服でもない。

好かれていないという不安。

外見を整えたら、あとは行動に時間を回そう。